Le cancer de sein : Comment l’éviter et prévenir les risques ?

Dès la puberté, sous l’action des hormones, il y a apparition des caractères sexuels secondaires, dont les seins chez la femme. Ils incarnent la féminité, la maternité, mais aussi la sexualité. Cependant, ce précieux organe a un ennemi silencieux bien connu : le cancer. Dans cet article, nous aborderons quelques conseils à mettre en pratique pour éviter et prévenir ce mal mortel.

Comment éviter le cancer de sein ?

Le cancer de sein est le plus fréquent des cancers diagnostiqués chez les femmes. Ils représentent 33,5 % des nouveaux cas de cancer. Les pilules contraceptives oestroprogestatives sont connues comme source de cancer de sein chez ces dernières. La prise prolongée de ces produits augmenterait le risque de cancer de sein de 20 % chez les jeunes. Il est donc important de faire attention à ces produits. L’alcool doit être consommé avec modération. Le tabac quant à lui, doit être évité. Dans leur alimentation quotidienne, les femmes doivent éviter les aliments trop salés, trop gras et aussi trop sucrés. Il serait mieux de privilégier les produits d’origine végétale comme les légumes et fruits, pour réduire le risque de cancer de sein. Consommer les crudités est aussi très bon pour la santé des seins. La pratique régulière d’activités physiques permet aussi de se mettre à l’abri du mal. La succion du mamelon par le bébé est bonne pour les seins. Plus l’allaitement est long, plus la maman est protégée.

Commet prévenir les risques de cancer de sein

Bien vrai que le cancer est une maladie curable, il serait mieux de la prévenir. Le dépistage est l’un des moyens pour la prévention du cancer de sein. Pour cela, il est recommandé aux femmes âgées de 25 ans de se faire palper les seins par un professionnel de la santé. Cet examen clinique favoriserait la détection précoce du cancer et permet de vite le soigner. Aussi, une mammographie est indispensable tous les 2 ans pour les femmes âgées de 50 à 70 ans. Lors d’une inflammation du mamelon, il faut avertir un professionnel du domaine.